Школа плавания в Москве
Уважаемый посетитель! Вы используете устаревший браузер, чтобы страница работала правильно, рекомендуется использовать современный браузер.

2. Болезни суставов (остеохондроз, артрит, артроз) 
Во многих случаях плавание – это единственный вид спорта и физических нагрузок, который показан при болезнях суставов, поскольку в воде человек не ощущает тяжесть своего тела.

 

1. Неврозы
Вода при плавании воздействует на нервные окончания по всей поверхности тела, расслабляет и успокаивает. Воздействие температуры воды регулирует процессы возбуждения и торможения, снимается утомление, улучшается память и внимание за счет налаживания кровообращения мозга.

/* тренер 1 */

Алексей Дерлюгов

  • Мастер спорта международного класса по плаванию
  • Опыт работы - 7 лет
  • Выпускник Узбекского государственного университета физической культуры и спорта
  • Тренер преподаватель по плаванию
  • Финалист  этапов Кубка Мира
  • Рекордсмен Узбекистана
  • Чемпион и призер Белоруссии, Узбекистана и Казахстана
  • Призер Чемпионатов России, Франции и Бельгии

/* тренер 2 */

Илья Касьянов

  • Мастер спорта по плаванию
  • Опыт работы - 7 лет
  • Выпускник РГУФКиС
  • Тренер преподаватель по плаванию (специалист по адаптивной физической культуре)
  • Шестикратный чемпион Украины
  • Победитель и рекордсмен Юга России
  • Участник чемпионатов мира и Европы 
  • Многократный победитель чемпионатов Крыма

/* тренер 3 */

Владислав Лемешев

  • Мастер спорта по плаванию
  • Опыт работы - 5 лет
  • Выпускник РГУФКиС
  • Тренер преподаватель по плаванию
  • Участник нескольких Чемпионатов Мира 
  • Чемпион и призер Чемпионатов России
  • Чемпион и призер Кубков России
  • Чемпион и призер Кубков Москвы
  • Призер Всероссийской Универсиады среди учащихся

/* тренер 4 */

Кирилл Ярошкевич

  • Кандидат в мастера спорта по плаванию
  • Опыт работы - более 10 лет
  • Выпускник факультета физической культуры Новосибирского государственного педагогического университета
  • Тренер преподаватель по плаванию
  • Инструктор по аквааэробике 
  • Сертифицированный дайвер по системе SSI

/*********/

Адрес:г. Москва, ул. Новосущевская, д.24
swimmoscow@yandex.ru

+7 (985) 196-76-76

Для людей с поражением
опорно-двигательного аппарата

Для людей с 
ограничением зрения

Для лиц с интелектуальным нарушением

как нас найти

Для лиц с диагнозом ДЦП

обучение 
4м олимпийским
стилям плавания

Видеосъемка
с разбором 
Вашей техники
плавания

и выполнение
спортивного
разряда

              Все бассейны оснащены новейшей технологией фильтрации очистки воды.
Уф-технологии:вода,пройдя систему фильтрации,подогревается в теплообменниках до  
нужной температуры и одновременно обрабатывается ультрафиолетовыми лучами.

     Наши Бассейны


1. Москва, ул. Новосущевская, д.24, бассейн дома спорта МГУПС (бывший МИИТ) (м. Новослободская - м. Менделеевская)
2. Москва, ул. Земляной Вал, д.71, стр.2,бассейн "Университетский" (м. Таганская)
3. Московская обл., г. Краснознаменск, ул. Молодежная, д.6, бассейн "Центра развития творчества детей и юношества" (ЦРТДЮ)

8 985 196-76-76

исходя из антропометрических данных

подбираем
индивидуальную
технику

Оставьте заявку прямо сейчас

Почему Нас выбирают?

Узнайте, почему 86% клиентов рекомендуют нашу школу плавания

Этапы тренировки

Фотографии нашей школы

Чтобы
Вы видели
результаты

Обучение 4-м олимпийским стилям плавания

Заключительная часть (игровая) 

Возраст
от 20 лет

 

Видео-отчет
о Вашем ребенке

Улучшение
результата 

подготовка к международным соревнованиям по триатлону и ironman
по дисциплине плавание

Разминка на суше

Продолжительность занятия 60 мин

Оставьте заявку

на обучение:

Хорошее настроение,
в команде

Участие
в соревнованиях

Разминка в воде

расписание занятий

7. Болезни сердца
Плавание является эффективным средством лечения и профилактики болезней сердечнососудистой системы, таких как: гипертоническая болезнь, стенокардия напряжения, вегетососудистая дистония, атеросклеротическое поражение сосудов.
 

6. Ожирение, лишний вес
Плавание при ожирении дает одновременную нагрузку на все мышцы, но при этом полностью снимает её с позвоночника и суставов ног, по сравнению с любой “сухопутной” физической нагрузкой, ведь вода обеспечивает эффект невесомости.

Политика конфиденциальности

5. Реабилитация после травм
По статистике, каждый восьмой житель планеты в течение жизни хотя бы один раз получает тяжелую травму в виде переломов, повреждений спины, разрывы менисков и другие травмы коленей. Очень часть травмы приводят к хирургическому вмешательству, после которого организм человека требует восстановления. 
Плавание в бассейне способствует быстрому восстановлению мышечного околопозвоночного каркаса, возвращает тонус мышц и снижает болевой синдром, что позволяет расширить двигательный режим.

4. Паралич и частичные утраты способности к движению

Главным проявлением паралича является отсутствие, либо снижение произвольной двигательной активности, в результате чего человек теряет способность ходить, совершать активные движения.  
Поэтому плавание является практически единственным вариантом физичес
кой нагрузки.

3. Грыжа межпозвоночных дисков
По статистике, сегодня на каждые 100 тысяч человек приходится 100 случаев грыжи межпозвоночного диска. Во многих случаях лечения плавание в бассейне помогают человеку излечить эту болезнь без хирургического вмешательства.

разбор видеозаписи
тренировок

10. Нарушение осанки
Нарушение осанки – распространенное отклонение в состоянии здоровья детей. Если в начальных классах нарушение осанки регистрируется лишь у каждого пятнадцатого, то к моменту окончания школы оно встречается у половины детей.
Во время плавания тело человека находится в невесомом состоянии, благодаря чему происходит снижение гравитационных нагрузок на позвоночник.

ТОП-10 тяжелых заболеваний,             которые лечит плавание!

8. Бронхит и бронхиальная астма
Плавание является одновременно и дыхательной гимнастикой, и массажем, а так же оказывает собственное влияние на нашу дыхательную систему. Занятия в бассейне показаны всем больным с бронхолегочной патологией, и прекрасно подходит плавание для профилактики и повышения функциональных показателей дыхательной системы, а так же сопротивляемости всего организма.

Людям, страдающим патологией бронхолегочного аппарата не просто целесообразно, но жизненно необходимо заниматься плаванием.

9. Варикозное расширение вен
Больным варикозом запрещены многие силовые упражнения в тренажерном зале, бег и интенсивная аэробика, поскольку это ведет к увеличению нагрузки на ноги, что способствует увеличению венозного давления в нижних конечностях. Это приводит к развитию и усугублению варикозного расширения вен.
Тренировки в бассейне в свою очередь не имеют таких последствий. Во время занятий плаванием за счет пребывания тела в горизонтальном положении, происходит отток крови от ног, а также наблюдается снижение нагрузки на ноги по сравнению с другими видами спорта. Плавание благотворно влияет на вены, обеспечивает им расслабление и нормальную циркуляцию крови.

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

научитесь плавать
с нуля за 12 занятий
или мы вернем вам деньги

Тренерский состав

Школа плавания в Москве

4

2

3

/* отделение 1 */

Бассейн МИИТа

Москва, ул. Новосущевская, д.24 (м. Менделеевская)
/* отделение 1 группа 1 */
Детская группа (с 7 лет)

Понедельник:

Среда:

Пятница:

16:00 - 17:00

16:00 - 17:00

16:00 - 17:00

7000 руб.

12 занятий в месяц

/* отделение 1 группа 2 */
Взрослые (продвинутый уровень)

Понедельник:

Среда:

19:30 - 20:30

19:30 - 20:30

8500 руб.

8 занятий в месяц

/* отделение 1 группа 3 */
Взрослые (начальный уровень)

Вторник:

Четверг:

20:30 - 21:30

20:30 - 21:30

8500 руб.

8 занятий в месяц

/**/ /* отделение 2 */

Бассейн "Центра развития творчества детей и юношества" (ЦРТДЮ)

Московская обл., г. Краснознаменск, ул. Молодежная, д.6
/* отделение 2 группа 1 */
Лягушатник (дети с 5-7 лет)

Вторник:

Четверг:

Суббота:

Воскресение:

15:00 - 15:45 16:00 - 16:45

15:00 - 15:45 16:00 - 16:45

18:00 - 18:45

18:00 - 18:45

5000 руб.

8 занятий в месяц

/* отделение 2 группа 2 */
Большая вода (дети с 5-7 лет)

Четверг:

Суббота:

Воскресение:

17:00 - 17:45

17:00 - 17:45 19:00 - 19:45

17:00 - 17:45 19:00 - 19:45

5000 руб.

8 занятий в месяц

/* отделение 3 */

Бассейн "Университетский"

Москва, ул. Земляной Вал, д.71, стр.2 (м. Таганская)
/* отделение 3 группа 1 */
Детская группа (с 7 лет)

Суббота:

Воскресение:

5500 руб.

8 занятий в месяц

/* отделение 3 группа 2 */
Взрослая группа

Воскресение:

5000 руб.

4 занятия в месяц

/********/

подготовка
к соревнованиям

Остались вопросы?

занятия по плаванию для людей
с ограниченными возможностями

1

4 стиля плавания

Для людей с 
ограничением слуха